Kategoria: Świat sportu i fitness

Odzież na siłownię

Pod hasłem „idę na siłownię” obecnie kryje się bardzo wiele różnych aktywności. Niektóre z nich dopasowane są do naszej kondycji, ale wszystkie wykorzystują i predyspozycje ciała, i odpowiadają na oczekiwania. Aktywności, które sprawiają, że rozwijamy siłę, zwinność, poprawiamy rzeźbę czy też podnosimy wydajność, jest bardzo dużo i coraz częściej można się spotkać z tym, że…

Biegaj cały rok w odzieży Outhorn

Deszcz, wiatr i zmienna temperatura to warunki, które zdecydowanie nie motywują do aktywności outdoorowych. W wygodnych ubraniach sportowych marki Outhorn codzienny jogging w jesienno-zimowej aurze stanie się przyjemniejszy, pomoże wymodelować sylwetkę, zbudować formę  na wiosnę, zgubić zbędne kilogramy. Co założyć na trening biegowy? Odzież do biegania – najważniejsze kryteria doboru Jogging to doskonała aktywność outdoorowa…

Odchudzanie przy pomocy diety i suplementacji

Odchudzanie to dla bardzo wielu ludzi temat dosyć drażliwy. Wiele osób chciałoby zgubić kilka kilogramów swojej nadwagi, ale najzwyczajniej w świecie brakuje do tego chęci i wytrwałości. Próby odchudzania u wielu osób kończą się na bezskutecznym stosowaniu wybranej przez siebie diety. Zazwyczaj dieta wybierana jest pod tak, żeby jej stosowanie nie było nazbyt trudne i…

Sport to zdrowie, czy też nie?

Każdy żyjący w cywilizowanym świecie człowiek słyszał kiedyś hasło „sport to zdrowie„. Rozbrzmiewało ono z ust belfrów zarówno w czasach przedwojennych jak i za PRLu. Jego echo wytrwało do lat dzisiejszych i pewne jest, że słyszane będzie także w przyszłości. Jednak należy postawić sobie pytanie – kiedy sport przestaje być zdrowiem? Możemy rozróżnić uprawianie sportu…

Gogle snowboardowe i narciarskie – Najlepsze okulary damskie i męskie

Dla mężczyzny Salomon X View Tecno Pulse 2.0 Alpina Alfa MM S3 Alpina Big Horn Salomon Aksium Dla kobiety Uvex ggl 300 VLM Uvex Athletic FM Salomon Force ML Tecno Safine Ten-S Salomon Aksium Dziecięce Uvex Slider Jr S1 Uvex Speedy Pro Alpina Carat DH S2 Jr Tecno Mistral 2.0 Uvex Slider Jr S1 Ośnieżone…

Jakie tanie narty dla dzieci i początkujących? Co wybrać – RANKING

Narty all mountain Volkl Flair SC UVO Promień skrętu (m): 12.2 m (dla 155cm) Taliowanie (mm): 122/72/105 mm (dla 155cm) Rossignol TEMPTATION 75 Promień skrętu (m): 10/11/12 m Taliowanie (mm): 122/75/111 mm Tecno Pro Safine Infinity ET Promień skrętu (m): b/d Taliowanie (mm): 116/73/102 mm Atomic Vantage Girl III Promień skrętu (m): 10.5 m (dla…

Historia orbitreka (inaczej trenażer eliptyczny lub cross trainer)

To że ćwiczenia na orbitreku dają znakomite efekty nie ulega jakiejkolwiek wątpliwości. To że urządzenie to jest w każdy calu doskonałe również nie budzi sprzeciwów. Przecież taki orbitrek, zwany również jak trenażer eliptyczny doskonale nadaje się do domowych warunków, gdzie w ciszy czterech ścian można wykonywać regularnie treningi. Trening na orbitreku to zrzucanie nadwagi, to…